Hábitos de cuidado
Cómo observar tus rutinas y conocer prácticas cotidianas que pueden apoyar tu bienestar.
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Una introducción clara para explorar hábitos de cuidado y herramientas complementarias con una mirada responsable.
Cómo observar tus rutinas y conocer prácticas cotidianas que pueden apoyar tu bienestar.
Principios generales para comprender mejor la relación entre alimentación, horarios y bienestar.
Una introducción al papel de la microbiota y a hábitos que acompañan el cuidado digestivo.
Recursos de autocuidado para reconocer la relación entre hábitos, emociones y bienestar cotidiano.
Cómo acercarte de forma prudente a plantas y prácticas complementarias, respetando sus límites.
Qué camino puedes explorar si más adelante deseas formarte como terapeuta en medicina natural.
y buscas información introductoria, clara y aplicable a tu vida cotidiana.
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con mejores conversaciones y hábitos, sin sustituir la atención profesional.
y quieres conocer primero el enfoque y el recorrido de aprendizaje.

Escritora, homeópata y terapeuta. En 2017 fundó Eilen Centro Terapéutico en Guayaquil, Ecuador, donde comparte su experiencia en medicina natural y terapias integrales.
En esta clase presenta principios educativos y herramientas complementarias para que puedas tomar decisiones de cuidado más informadas.
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